 |
||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
||||||||||
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||
Preuzimanje ilegalnih PDF izdanja krši autorska prava autora i izdavača koji su uložili trud u prijevod i plasiranje knjige na tržište.
Mnogi ljudi jedu zbog stresa ili emocionalnih razloga. Knjiga nudi mehanizme za raskidanje veze između osjećaja i hrane. 3. Fizička i Psihička Sloboda
Klasične dijete padaju na testu jer se oslanjaju na snagu volje. Kada koristite snagu volje, vi vjerujete da se odričete nečega dragocjenog (npr. čokolade ili čipsa). Zbog tog osjećaja žrtve postajete jadni i depresivni, što na kraju dovodi do prejedanja. Carrova metoda eliminira želju za nezdravom hranom, pa vam snaga volje više nije ni potrebna. 3. Razlikovanje stvarne gladi od žudnje allen carr lako je smrsaviti knjiga pdf
Ako želite, mogu vam pomoći pronaći legalne izvore za nabavku ove knjige ili preporučiti slične metode za promjenu životnih navika. Lako je prestati pušiti by Allen Carr - Goodreads
Allen Carr Lako je Smršaviti Knjiga PDF: Revolucionarna Metoda za Trajni Gubitak Kilograma čokolade ili čipsa)
Hrvatsko izdanje knjige “Lako je smršaviti” objavila je 2020. godine. Knjiga broji 200 stranica , mekog je uveza, a cijena joj je oko 13,14 eura . Dostupna je u većini većih hrvatskih knjižara, uključujući Knjižaru Znanje i V.B.Z..
Knjiga kombinira objašnjenja s praktičnim vježbama: Highly motivating and easy to read.
Here is a comprehensive overview of the core principles found in Allen Carr's method and why it remains a global phenomenon. The Psychology Behind "Easyway"
Unlike traditional diet books, there are no recipes or meal plans. It is entirely focused on . Carr encourages readers to eat like "wild animals"—consuming only what nature intended and stopping exactly when full. He focuses heavily on the benefits of fruit, vegetables, and whole foods, while criticizing processed "junk" as non-food. Pros and Cons Pros: Removes the guilt and "diet culture" mentality. Highly motivating and easy to read.