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La obra no funciona como un manual clínico complejo, sino como una "caja de herramientas cotidianas". Su estructura cuenta con organizadas en 20 capítulos. Cada sección abre con una ilustración característica en tonos rosa y fucsia, seguida de 5 herramientas prácticas para digerir problemas emocionales habituales.
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¿Por qué la gente busca el "PDF Resuelto" en Google Drive?
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Ejercicios directos para aplicar en la rutina diaria.
Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día
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